Werkwijze
In vijf stappen van aanmelding naar groei
Jouw verhaal is het vertrekpunt. Wat speelt er, waar loop je tegenaan en waar wil je aan werken? Vanuit daar gaan we aan de slag met wat bij jou past.
- 01
Aanmelden
Je meldt jezelf of je kind aan via het contactformulier. Bij kinderen en jongeren verloopt de aanmelding in eerste instantie via een ouder of verzorger. Jongvolwassenen kunnen zichzelf aanmelden.
In het formulier vraag ik kort naar:
- de reden van aanmelding;
- wat jij of je kind graag wil leren;
- of het aanbod bij de hulpvraag past;
- praktische informatie;
- eventuele vragen.
Na de aanmelding bekijk ik of mijn aanbod lijkt aan te sluiten. Als dat zo is, plannen we een intake. Is er vooraf nog iets onduidelijk, dan neem ik contact op per mail of telefoon.
- 02
Intake
Tijdens de intake maken we verder kennis. We formuleren samen een concreet en haalbaar leerdoel. Bijvoorbeeld:
- Ik wil eerder merken wanneer iets te veel wordt.
- Ik wil beter voor mezelf leren opkomen.
- Ik wil rustiger blijven wanneer iets niet lukt.
- Ik wil meer vertrouwen krijgen in sociale situaties.
- Ik wil mijn grenzen beter voelen.
- Ik wil minder streng zijn voor mezelf.
- 03
Ervaren en oefenen
Tijdens de sessies gaan we met het leerdoel aan de slag door middel van beweging en praktische oefeningen. Er is ruimte om te proberen, te onderzoeken en nieuw gedrag te oefenen.
- 04
Toepassen in het dagelijks leven
We bespreken regelmatig hoe je wat je hebt geleerd kunt toepassen op school, thuis, tijdens studie, werk, sport of in relaties. Soms krijg je een kleine oefening mee voor thuis.
- 05
Evalueren en bijstellen
Tijdens het traject staan we regelmatig samen stil bij hoe het gaat. We bespreken wat de training je oplevert en of de begeleiding nog aansluit bij jouw hulpvraag. We kijken:
- wat er is veranderd;
- wat je hebt ontdekt;
- wat je verder wilt oefenen;
- of de doelen of aanpak moeten worden bijgesteld;
- of het passend is om af te ronden of door te gaan;
- of andere begeleiding beter passend is.
Zorgvuldig en eerlijk
Wanneer is deze begeleiding niet passend?
Psychomotorische training is bedoeld voor groei en persoonlijke ontwikkeling, niet voor acute of ernstige psychische problematiek. Bij de aanmelding en intake beoordeel ik eerlijk of mijn aanbod aansluit. Is er meer of andere hulp nodig, dan zeg ik dat gewoon en denk ik mee over een passende volgende stap.
Neem contact op met een huisarts, behandelaar of passende hulpinstantie bij onder andere:
- suïcidale gedachten
- zelfbeschadiging
- acute onveiligheid
- ernstige depressieve klachten
- ernstige eetproblematiek
- psychose
- verslavingsproblematiek
- ernstig trauma
- zware agressie
- situaties waarin intensieve behandeling nodig is
Direct gevaar?
Bij direct gevaar of een levensbedreigende situatie bel je altijd 112. Voor dringende zorgvragen buiten kantoortijden kun je terecht bij de huisartsenpost in jouw regio.
Eerlijk advies
Twijfel je of dit past?
Bij de aanmelding en intake beoordeel ik eerlijk of mijn aanbod aansluit bij de hulpvraag. Is er meer of andere hulp nodig, dan adviseer ik contact op te nemen met de huisarts of een gekwalificeerde hulpverlener. De training vervangt geen medische, psychologische of psychiatrische behandeling.
Klaar voor de eerste stap?
De eerste stap is klein: meld jezelf of je kind vrijblijvend aan. Vanuit daar hebben we verder contact.