KOM-OP beweging & ontspanning met Dick Tasma

Hardlopen is een goede manier om in vorm te komen en te blijven. Het is gezond voor lichaam en geest, je zet je lichaam in beweging terwijl je geest ontspant. Hardlopen maakt je fit, energiek en sterk. Je zult merken dat je al heel snel een betere conditie krijgt. Dus, KOM-OP en doe mee met mijn training!

Kom in beweging, verbeter je techniek of train voor een hardloopevenement. Stel je eigen haalbare hardloopdoel vast en ga dit door de juiste training behalen. Een doel helpt je om gemotiveerd te blijven trainen. 

KOM-OP zorgt voor een afwisselende training met oefeningen, intervaltraining en het verbeteren van je techniek. Hardlopen is gezond, ontspannend en leuk.